پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز نیاز داشته باشید . میزان آسان محافظت برای شुरور مناسب است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل